الخميس 15 مايو 2025
أطعمة مفيدة لصحة شعرك
أطعمة مفيدة لصحة شعرك

الغذاء الصحي المتكامل يساعد على صحة أعضاء الجسم كافة بما في ذلك الشعر، من بين الأغذية

نصائح لتجنب الإمساك بعد إجراء عملية البواسير
نصائح لتجنب الإمساك بعد إجراء عملية البواسير

تقول د. شيماء عاطف استشاري الجراحة العامة والبواسير، هناك بعض النصائح لتجنب الإمساك

عادات مهمة للمحافظة على صحة عينيك
عادات مهمة للمحافظة على صحة عينيك

يشير استشاري الطب وجراحة العيون د. محمد طلعت، إلى بعض العادات المهمة للمحافظة

البصل كنز  صحي على مائدتك
البصل كنز صحي على مائدتك

تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، البصل به العديد من الفيتامينات المهمة لدعة الصحة

للحفاظ على صحة الرئة ..ابتعد عن مصادر الهواء الملوث
للحفاظ على صحة الرئة ..ابتعد عن مصادر الهواء الملوث

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الابتعاد عن الأماكن المزدحمة

لتقليل مخاطر مواد التنظيف .. يُنصح بالآتي
لتقليل مخاطر مواد التنظيف .. يُنصح بالآتي

أوضح الصيدلى عبد الستار شتا انه يجب تهوئة المنزل جيدًا أثناء وبعد استخدام مواد التنظيف

تعرف على مضاعفات الاصابة بالنقرس
تعرف على مضاعفات الاصابة بالنقرس

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن النقرس هو ارتفاع نسبة حمض

لتغذية صحية وتجنب الإسهال .. اتبع الآتى
لتغذية صحية وتجنب الإسهال .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

هذا المشروب يوفر العديد من الفوائد الصحية
هذا المشروب يوفر العديد من الفوائد الصحية

يبحث الكثيرون عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتهم ومكافحة الأمراض، ولكن هناك مشروب طبيعي

تعرف على أهم النصائح لتحسين نظامك الغذائي
تعرف على أهم النصائح لتحسين نظامك الغذائي

ما يتناوله الإنسان من طعام يؤثر بشكل مباشر على عملية التمثيل الغذائي وجودة النوم ومستويات

أعراض قد تشير إلى حدوث مشكلة بالكلى
أعراض قد تشير إلى حدوث مشكلة بالكلى

صعوبة التبول والألم الحاد وارتفاع درجة حرارة الجسم قد تشير إلى الإصابة بسرطان البروستاتا

الأعراض غير المتوقعة لسرطان الكبد
الأعراض غير المتوقعة لسرطان الكبد

سرطان الكبد هو مرض خطير يمكن أن يتطور بصمت في المراحل المبكرة، ومع ذلك هناك بعض الأعراض

3 أسباب لألتواء المفاصل
3 أسباب لألتواء المفاصل

يشير د.أحمد على اخصائي أمراض العظام والمفاصل، إلى أن التواء المفاصل

5 أطعمة لا ترفع السكر لمرضى السكري
5 أطعمة لا ترفع السكر لمرضى السكري

يشير د.على سماحة أخصائي الباطنة، إلى بعض الأطعمة المفيدة لمرضى السكري ومنها

أعراض ارتجاع صمام القلب
أعراض ارتجاع صمام القلب

من أعراض ارتجاع صمام القلب، الإرهاق والتعب الشديد أو ضيق النفس مع الجهد

أعراض بداية انفجار المرارة
أعراض بداية انفجار المرارة

تشير د. . سمر الفولي أخصائي الجراحة العامة، إلى أعراض يجب ألا يتم تجاهلها حتى لا تسبب انفجار

اترك السكر واستعيد صحتك
اترك السكر واستعيد صحتك

تشير د. ندى قورة أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إلى أن ترك السكر ومشتقاته يساعد

وجبات تدعم الصحة في جو متقلب مليء بالأتربة
وجبات تدعم الصحة في جو متقلب مليء بالأتربة

تقول د. نورهان إمام أخصائي التغذية العلاجية... هناك وجبات صحية مفيدة لدعم الجسم ورفع

6 فوائد  لزبدة الفول السوداني
6 فوائد لزبدة الفول السوداني

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تحتوي زبدة الفول السوداني الصحية

4 فوائد لمشروب القرنفل باللبن
4 فوائد لمشروب القرنفل باللبن

تنصح د.شريهان السويفي بتناول القرنفل المطحون مع اللبن يوميا لهذه الفوائد

علامات تدل على التهابات المسالك البولية .. تعرف عليها
علامات تدل على التهابات المسالك البولية .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك علامات تدل على التهاب المسالك البولية

سواد الشفاه عرض ل 4 أمراض
سواد الشفاه عرض ل 4 أمراض

سواد الشفايف يعد مشكلة، ويمكن أن تلاحظ أن الشفاه سوداء نتيجة أسباب حيث تعد عرض لعدة

احذر حالتك النفسية تؤثر على عينيك
احذر حالتك النفسية تؤثر على عينيك

يقول د.محمد عبد الكريم أخصائي أمراض العيون: من تأثير الضغوط النفسيه على العين

لا تتناول تلك الأطعمة على معدة فارغة
لا تتناول تلك الأطعمة على معدة فارغة

لا شك أن أغلب خبراء التغذية يتفقون على التحذير من خطورة تناول بعض الأطعمة والمشروبات

أعراض شائعة تدل على الإصابة بالقولون العصبي
أعراض شائعة تدل على الإصابة بالقولون العصبي

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من الأعراض الشائعة التى تدل على

الحمام الدافيء علاج توتر العضلات والعظام
الحمام الدافيء علاج توتر العضلات والعظام

تقول د.ايمان حمدي أخصائي العظام: في نهاية يومك الطويل اذا كنت تعاني من آلام العضلات

اخسر وزنك دون أن تغادر مكتبك
اخسر وزنك دون أن تغادر مكتبك

يقول د.وليد فهمي استشاري السمنة والرشاقة: إذا كنت تقضي يومك جالسًا، فإن المشي لمدة خمس

أعراض الحزام الناري
أعراض الحزام الناري

يشير د. الحسن شحرور أخصائي الجلدية والتجميل، إلى أن الحزام الناري هو عدوى فيروسية يسببها

علامات الكبد الدهني
علامات الكبد الدهني

من بين أعراض الكبد الدهني تقول د. ندى قورة أخصائي التغذية العلاجية، زيادة الوزن غير المبررة

مفهوم خاطىء عن مرض السكري.. تعرف عليه
مفهوم خاطىء عن مرض السكري.. تعرف عليه

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن هناك مفهوم خاطىء