الخميس 18 سبتمبر 2025
نصائح لحماية الشعر من البحر وحمام السباحة
نصائح لحماية الشعر من البحر وحمام السباحة

للحماية من الأضرار الناجمة من المسبح أو البحر على الشعر تنصح د. صيدلي نهى دراج، بغسل الشعر بالماء الجاري النظيف قبل النزول للمياه فهو يعمل كتغليف للشعر فلا تمتص ماء ضار من البحر أو المسبح

لمريض السكر..نصائح للحفاظ على  صحة العين
لمريض السكر..نصائح للحفاظ على صحة العين

توضح د. فيروز أبو العزايم مدرس واستشاري طب وجراحة العيون، أن مريض السكر يجب أن يكون حذرا لأي تغير يطرأ على عينه، فهناك علاقة قوية بين مرض السكر والمياه البيضاء (الكتاركت)

التوتر يؤثر على صحتك الهضمية
التوتر يؤثر على صحتك الهضمية

يقول د.محمد حنفي أستاذ الباطنة: المشاعر المختلفة قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، وذلك لأن شبكة من الخلايا العصبية تبطن القناة الهضمية وتتبادل الإشارات مع الدماغ باستمرار

خيط الأسنان  يحمي صحة قلبك
خيط الأسنان يحمي صحة قلبك

يقول د. علاء فياض أخصائي طب الفم والأسنان: التهاب اللثة يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويُعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً، لكن ما قد لا تعرفه أن إهمال أمراض

أعراض  متلازمة جليان باريه
أعراض متلازمة جليان باريه

يقول د. على عبد الحكيم أخصائي أمراض المخ والأعصاب: متلازمة جليان باريه هي مرض مناعي نادر يهاجم فيه الجهاز المناعي الأعصاب الطرفية، مما يسبب ضعف عضلي سريع

5  نصائح لحماية قلبك من الأمراض
5 نصائح لحماية قلبك من الأمراض

يقول د.كمال السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: للحفاظ على صحة القلب

أسباب انتفاخ المعدة
أسباب انتفاخ المعدة

يقول د.محمد حسن أخصائي الباطنة: أكثر أسباب انتفاخ المعدة شيوعًا هي: الغازات المعوية

نصائح لتقليل ألم البواسير
نصائح لتقليل ألم البواسير

يقول د. على سعيد أستشاري الجراحة العامة: للتخفيف من ألم البواسير ينصح

لهذه الاسباب .. لا تتناول المياه المثلجة وجسدك ساخن!
لهذه الاسباب .. لا تتناول المياه المثلجة وجسدك ساخن!

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب الماء المثلج والجسم

انتبه لأضرار النوم المتقطع
انتبه لأضرار النوم المتقطع

يقول د.أحمد عبد المجيد أستاذ الجهاز الهضمي: يؤدي تقطع النوم على المدى البعيد للعديد من الأضرار مثل:

انتبه 5  أنواع للصدفية!
انتبه 5 أنواع للصدفية!

يقول د.وليد العيسوي أخصائي الجلدية: يختلف مظهر الصدفية حسب نوعها والمكان

(الحلبة) .. صيدلية طبيعية تعرف على فوائدها
(الحلبة) .. صيدلية طبيعية تعرف على فوائدها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

خطوات بسيطة لتقوية المناعة .. تعرف عليها
خطوات بسيطة لتقوية المناعة .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الطعام الصحى (الخضروات

تكميم المعدة دون جراحة
تكميم المعدة دون جراحة

إذا كنت تريد تكميم المعدة دون جراحة، توضح د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية، انه يمكن تحقيق

أعراض إضطراب هرمون الاستروجين
أعراض إضطراب هرمون الاستروجين

تشير أخصائي أمراض النساء والتوليد د. رانيا محمود، إلى أعراض اضطراب نقص

في الصيف.. بشرة مشرقة وصحية طول الوقت
في الصيف.. بشرة مشرقة وصحية طول الوقت

مع ارتفاع درجة الحرارة تتعرض البشرة خاصة الوجه واليدين للإرهاق، لذا تنصح د. سوزان نوار أخصائية

في المصيف.. اختار وجبات خفيفة و صحية في السفر
في المصيف.. اختار وجبات خفيفة و صحية في السفر

يشير د. شادي سمير أخصائي التغذية، إلى أن البعض يهمل التغذية الصحية والدايت خاصة

انتبه ..التوتر وراء إصابتك بأمراض القلب
انتبه ..التوتر وراء إصابتك بأمراض القلب

توضح د. هند السونسي استشاري الحالات الحرجة، أن التوتر يزيد من ضربات القلب، ولزوجة الدم

نصائح لبطن مشدودة بخطوات بسيطة
نصائح لبطن مشدودة بخطوات بسيطة

ينصح د. فادي رخا أخصائي تغذية، ببعض النصائح التي تساعد على شد البطن لتبدو في مظهر

لماذا يشعر البعض بـ"تلبك معوى" بعد الأكل مباشرة؟
لماذا يشعر البعض بـ"تلبك معوى" بعد الأكل مباشرة؟

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الطعام بسرعة أو أثناء الانشغال

انتبه التدخين وراء أمراض الروماتيزم وهشاشة العظام !
انتبه التدخين وراء أمراض الروماتيزم وهشاشة العظام !

تشير أ.د. دعاءعطا الله أستاذ واستشاري أول العظام والمفاصل، إلى أن التدخين لا يؤثر فقط على الرئة

من أجل صحة أفضل تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها
من أجل صحة أفضل تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها

يقول د.كمال السيد أستاذ الجهاز الهضمي : يختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها كل شخص

أسباب وأعراض الانزلاق الغضروفي
أسباب وأعراض الانزلاق الغضروفي

تقول د.ايمان السيد أخصائي العظام والمفاصل: يتكون العمود الفقري من سلسلة من العظام

انتبه لأسباب قرحة المعدة
انتبه لأسباب قرحة المعدة

يقول د.على أحمد حسن أستاذ الجهاز الهضمي: معظم قرح المعدة لا تنتج عن الأطعمة

تعرف علي الأعراض المصاحبة لالتهاب المرارة
تعرف علي الأعراض المصاحبة لالتهاب المرارة

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من الأعراض الأخرى المصاحبة لالتهاب المرارة

انتبه.. أسباب طنين الأذن وأعراضه
انتبه.. أسباب طنين الأذن وأعراضه

يقول د.محمد عبد المتعال أخصائي أمراض العيون: طنين الأذن هو الإحساس بضوضاء أو رنين

الدوخة..هل تصبح علامة على الخطر؟
الدوخة..هل تصبح علامة على الخطر؟

يقول د. وهبة عبد الفتاح أخصائي الباطنة: قد تشير الدوخة لوجود مشكلة صحية خطيرة عندما تحدث

أسباب ظهور حب الشباب في الجسم
أسباب ظهور حب الشباب في الجسم

يقول د. أحمد حسين أخصائي الجلدية: يُعتبر حب الشباب في الظهر والجسم مشكلة شائعة

هذه هي أنواع نقص المناعة
هذه هي أنواع نقص المناعة

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه يتم تصنيف نقص المناعة إلى نوعين رئيسيين

طرق علاج التهاب المثانة ..تعرف عليها
طرق علاج التهاب المثانة ..تعرف عليها

يؤكد الدكتور وليد سمير استشاري الذكورة أنه تستدعي بعض الحالات من التهاب المثانة